Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2018
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2303 kcal
|
Rasva: 72,90g | Prot: 125,39g | Hh: 284,77g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 0,2%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Морковь, Петмол Молоко для Капучино, каша, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Яблоки. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Мясновъ Молоко 1%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Андреева
|