Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2018
|
141 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 66,07g | Prot: 94,18g | Hh: 169,90g.
Aamiainen: Kaffee, Merry Marmelade Himbeere, Semmel, Rama Margarine. Lounas: Nadler Heringsfilets mit Joghurt, Milbona Quark Magerstufe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Pflaumen, Rindfleisch, Gemüsesuppe. Välipalat/Muut: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss, Pflaumen. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - charly4768
|