Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2018
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2243 kcal
|
Rasva: 50,57g | Prot: 211,16g | Hh: 231,22g.
Aamiainen: Apfel, Vollkornbrot, Ei, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. Lounas: Tomaten, Rote Paprika, Kokosöl, Dorfmühle Dinkelnudeln, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet, Golden Crown Broccoli Röschen, Karotten. Päivällinen: Be Light Magerquark, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|