Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 52,97g | Prot: 34,49g | Hh: 150,13g.
Aamiainen: Сосиски, Жареный Картофель. Lounas: Макдоналдс Нагетсы , Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая. Päivällinen: Хлеб Черный, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Перепелиное Яйцо, Кукуруза, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|