Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2018
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 66,28g | Prot: 80,46g | Hh: 172,47g.
Aamiainen: Black Tea, Sugar, Robin Hood Quick Oats, Light Smooth Peanut Butter, Brown Sugar. Lounas: Plum Sauce , Carrots , Lo Mein, Won Ton Soup (Wonton), Chinese Fried Rice, Egg Roll with Beef and/or Pork, Chinese Style Lemon Chicken. Päivällinen: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Italian Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Välipalat/Muut: Dare Spice Snaps. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelfancy
|