Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2018
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 53,78g | Prot: 58,31g | Hh: 238,75g.
Aamiainen: Unox Heldere Kippensoep, Unox Stevige Tomaat Groente Soep, Vers Geperst Sinaasappelsap. Lounas: AH Filet American Naturel, Becel Light, Aldi Hagelslag Melk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood. Päivällinen: Rundergehakt, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Andijvie Fijngesneden. Välipalat/Muut: Oma's Cake Roomboter Cakejes, AH Tum Tum, Katja Apenkoppen, Red Band Pret Sleutels. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jennifer4you
|