Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2012
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3016 kcal
|
Rasva: 92,50g | Prot: 182,24g | Hh: 400,69g.
Aamiainen: soy slender, body fortress whey isolate, dannon light & fit toasted, tomato, carlson fish oil, meijer broccoli, meijer colby jack, blueberries, eggland's best. Lounas: subway roast beef. Päivällinen: watermelon, carlson fish oil, daily chef cottage cheese, meijer chunky beef, strawberries, broccoli. Välipalat/Muut: meijer colby jack, eggland's best, crunchmaster, krema, blue diamond vanilla, meijer bountiful morning, dannon light & fit pineapple, Original Beef Jerky, fiber one chewy bar, dark chocolate dreams, Monster Rehab, extra gum. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|