Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2018
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 98,89g | Prot: 72,30g | Hh: 11,13g.
Aamiainen: Fat Bomb, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Hard Boiled Eggs. Lounas: Costco Rotisserie Chicken. Päivällinen: America's Choice Bacon Thick Sliced, Naturally Fresh Buffalo Bleu Cheese Dip, America's Choice Bacon Thick Sliced. Välipalat/Muut: Philadelphia Original Cream Cheese, Lipton Diet Green Tea with Citrus (Bottle), Kroger Pork Rinds, Fat Bomb. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|