Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2018
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 51,04g | Prot: 82,71g | Hh: 159,74g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Апельсин, Грейпфрут. Lounas: Троекурово Тефтели Куриные, Капуста Тушеная с Мясом. Välipalat/Muut: Полет Миндальное Печенье, Armida Печенье с Семенами Льна, Сырники, Протеин Бар Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|