Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2018
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 58,17g | Prot: 38,85g | Hh: 38,64g.
Lounas: La Violetera Uva Passa Escura, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Abobrinha Refogada, Salada de Folhas, Ovo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sadia Linguiça Toscana. Päivällinen: Sadia Mussarela, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Danubio Queijo Cremoso Tradicional, Ovo, Dori Amendoim Torrado e Salgado, Coco. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|