Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2016
|
111,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 41,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2016:
|
1745 kcal
|
Rasva: 59,83g | Prot: 69,73g | Hh: 228,50g.
Aamiainen: Milch (Vollmilch), Kölln Müsli Schoko. Lounas: Babydream Guten Abend Brei Keks, Äpfel, Müller Reine Buttermilch, Banane. Päivällinen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Wiener Schnitzel, Spaghetti mit Tomatensoße, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Rote Beete. lisää...
|
|
3147 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zarelliPumpanelli
|