Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2016
|
109,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 39,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2016:
|
504 kcal
|
Rasva: 29,09g | Prot: 45,03g | Hh: 19,95g.
Aamiainen: Schwarzwaldmilch Sahnequark Lactosefrei, Senf, Cocktailtomaten, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, WEFA Eiweiß-Brötchen, Babybel Mini Babybel. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zarelliPumpanelli
|