|
.....
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 105,99g | Prot: 33,26g | Hh: 27,46g.
Aamiainen: Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Countryside Creamery Heavy Whipping Cream. Lounas: Tea (Brewed), Tomatoes, Trader Joe's Hass Avocado, Green Leaf Lettuce, Keto Bread, Burman's Real Mayonnaise, Golden Large Eggs. Päivällinen: Tea (Brewed), Appleton Farms Hardwood Smoked Butt Portion Bone-In Ham, Golden Large Eggs, Scallions or Spring Onions, Tanimura & Antle Napa Cabbage, Simply Nature Organic Coconut Oil, Skinny Pasta Konjac Fettuccine. Välipalat/Muut: Big Win lightly salted macadamia nuts, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
you are doing very well !! so happy for you :)
17 helmi 18 jäseneltä: cherik1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|