|
Was back on low carb yesterday. I'm amazed at how my body responds to low carb. Now I need to work on new recipes, food combinations that can sustain me over time. God is my refuge and my strength. A very present help in time of need.
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
117 kcal
|
Rasva: 4,04g | Prot: 6,73g | Hh: 13,39g.
Aamiainen: Grapefruit (Pink and Red), Egg, Coffee (Brewed From Grounds). lisää...
|
Painonpudotus 7,0 kg viikossa
|