Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2018
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 39,20g | Prot: 63,69g | Hh: 113,39g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо. Lounas: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Чечевица Зеленая, Куриное Филе. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Куриные Желудки. Välipalat/Muut: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Курага, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kbondyreva
|