Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2018
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
733 kcal
|
Rasva: 40,90g | Prot: 26,24g | Hh: 66,88g.
Aamiainen: Seara Presunto Cozido, Vigor Requeijão Light, Da Terrinha Tapioca. Lounas: Galo Vinagre Balsâmico, Cenouras, Beterrabas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Picanha. Välipalat/Muut: Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - caroldargas
|