Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
wollschaaaf
Päiväkirja
29 tammi 18
Päiväkirja - wollschaaaf, 29 tammi 18
Profiili - wollschaaaf
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2018
119 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
39 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 29 tammikuuta 2018:
1790 kcal
Rasva: 42,65g | Prot: 82,58g | Hh: 263,07g.
Aamiainen:
Gouda oder Edamer, Reinert Chambelle, Golden Toast Vollkorn Toasties.
Lounas:
Buerger Spinatknödel.
Päivällinen:
REWE Tagliatelle.
Välipalat/Muut:
Demeter Mogli Moothie Banane-Guave-Mango.
lisää...
3332 kcal
Harjoitus:
Imurointi - 30 minuuttia, Ergo - 20 minuuttia, Siivous - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - wollschaaaf
Näytä täydellinen historia