Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2018
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 72,03g | Prot: 59,81g | Hh: 200,49g.
Aamiainen: Ja! Würfelzucker, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Nutella Nutella, Kaufland Milchbrötchen. Lounas: Gut & Günstig Schlagsahne, Spaghetti, Thunfisch. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Ja! Feine Salzstangen (25g), Merci Merci Finest Selection. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|