Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2018
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 85,27g | Prot: 89,84g | Hh: 129,37g.
Aamiainen: Славянка Конфеты Детский Сувенир, Яблоко Голден. Lounas: Творог 5%, Vici Крабовые Палочки Крабок. Päivällinen: Избенка Сыр Адыгейский, Конти Конфета Джек, Кофе с Молоком, Майонез, Вареное Яйцо, Мультизерновой Хлеб, Свинина Тушеная. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Nata-Li Boiko
|