Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 35,16g | Prot: 47,58g | Hh: 189,03g.
Aamiainen: Чай, Молочный Суп. Lounas: Чай, Бублик, Молочный Суп. Päivällinen: Бублик, Бублик, Молочный Суп, Макароны по Флотски, Чай, Бублик, Молочный Суп. Välipalat/Muut: Пестравка Молоко 3,2%, Фортуна Сухарики с Натуральным Чесноком, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|