Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2013
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
935 kcal
|
Rasva: 36,93g | Prot: 116,80g | Hh: 30,87g.
Aamiainen: Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Жареное Яйцо. Lounas: Помидоры, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Приосколье Филе Куриное без Кожи. Välipalat/Muut: Maxler Creatine Monohydrate, Maxler Creatine Monohydrate, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|