Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2018
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1926 kcal
|
Rasva: 76,92g | Prot: 101,52g | Hh: 221,49g.
Aamiainen: Милком Иммунолакт, Грецкие Орехи, Банан, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Lounas: Колбаса, Рис Вареный, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Банан, Пятерочка Груша Конференция, Милком Иммунолакт. Välipalat/Muut: Помело. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis_Melnikov
|