Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2018
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
690 kcal
|
Rasva: 14,09g | Prot: 41,41g | Hh: 99,91g.
Aamiainen: Matti Фруктовые Мюсли, Ленивая Овсянка, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lounas: Избенка Йогурт Обезжиренный с Чесноком, Курица Вареная, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mart.svet
|