Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2018
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 77,24g | Prot: 105,35g | Hh: 123,85g.
Aamiainen: Sondey Вафли, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lounas: Троекурово Тефтели Куриные, Горошница, Капуста Тушеная. Päivällinen: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Мандарины, Красное Яблоко, Арахис, Бабаевский Шоколад Вдохновение. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|