Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2018
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 41,48g | Prot: 137,25g | Hh: 68,08g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог 1%, Fine Life Изюм Золотистый. Lounas: Савушкин Продукт Творог 1%, Fine Life Изюм Золотистый. Päivällinen: Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 1%, Русское Молоко Кефир 1%, Активиа Биойогурт Питьевой. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🧞♀️sophie🧞♀️
|