Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 54,56g | Prot: 90,24g | Hh: 141,09g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Вареная. Lounas: Желтый Сладкий Перец, Семга Слабосоленая. Päivällinen: ВкусВилл Греческий Йогурт. Välipalat/Muut: ВкусВилл Салат Чука с Ореховым Соусом, Сладкий Красный Перец, Семга Слабосоленая, Груша, Шарлотка ПП. lisää...
|
Painonpudotus 42 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ninele4ka
|