Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2018
|
116,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 55,34g | Prot: 72,05g | Hh: 173,19g.
Aamiainen: REWE Mandeln Gehackt, Gerstoni Gourmet Gerste, Globus Beeren-Mix TK, Leinsamen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Lounas: Linessa Mozzarella Light, Ja! Tomatenmark, Rote Paprika, Aubergine, Vollkorn-Tortilla, Milram Frühlingsquark Leicht, Lidl Salatherzen, Mitakos Feta Light. Välipalat/Muut: BackWerk Schinken-Käse-Croissant, Bananenbrot, Philadelphia Milka. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janine.krieglsteiner
|