Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2018
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 78,31g | Prot: 98,26g | Hh: 130,55g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Красное Яблоко, Подсолнечное Масло, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка Отварная, Баранья Отбивная (Только Постное Мясо Съедено). Päivällinen: Свекла Вареная, Банан, Первый Вкус Творог Классический 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aliceivakina1
|