Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2018
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 47,24g | Prot: 55,12g | Hh: 170,30g.
Aamiainen: Twix Твикс Белый Шоколад, Чай, Рахат Рахат Лукум, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Хлеб, Чай, Жареное Яйцо, Солянка Сборная Мясная. Päivällinen: Пятерочка Груша Конференция, Активиа Йогурт с Мюсли, Здоровая Ферма Рулет Куриный. Välipalat/Muut: Банан, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolesnik24071991
|