Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2018
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2102 kcal
|
Rasva: 108,53g | Prot: 165,02g | Hh: 109,60g.
Aamiainen: Kornmark Weltmeisterbrot, Rührei, Milfina Schoko-Drink. Lounas: Deluxe Rinderfiletsteak, Deluxe Rinderfiletsteak, Kitchenette Spaghetti Bolognese Alla Mama. Päivällinen: Gut & Günstig Mozzarella . Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein Vanille . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|