Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2018
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 121,90g | Prot: 93,95g | Hh: 26,06g.
Aamiainen: PG tips Tea, Milk (Whole Milk) , Boiled Egg. Lounas: Caesar Salad Dressing , By Sainsbury's Tuna in Olive Oil, Tomatoes, Lettuce. Päivällinen: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Red Tomatoes , Fried Egg with Fat, Beef Frankfurter . Välipalat/Muut: Almonds . lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - albino4every1
|