Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2018
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 52,50g | Prot: 96,46g | Hh: 114,50g.
Aamiainen: Буше Вензель с Вишней. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Карусель Грудка Куриная Гриль . Päivällinen: Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Квашеная Капуста, Салат Овощной со Сметаной, Фаберлик Напиток Фитокс Нью. Välipalat/Muut: Зефир в Шоколаде, Творог (Обезжиренный), Billa Яблоко Гренни Смит . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|