Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2018
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 43,67g | Prot: 53,36g | Hh: 126,25g.
Aamiainen: Омлет или Яичница с Сыром, Чай, Сахар. Lounas: Кубаночка Икра Кабачковая, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Päivällinen: Блины на Молоке, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Кубаночка Икра Кабачковая, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриные Сосиски. Välipalat/Muut: Леовит Батончик Арония. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|