Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2018
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 73,96g | Prot: 28,54g | Hh: 185,71g.
Aamiainen: Ibi Brotaufstrich, Äpfel, Dinkelbrot, Buko Balance 17%, Kaffee mit Milch. Lounas: Kaffee mit Milch, Petit Four. Päivällinen: Salami, Bauer's Schinkenwurst, Butter, Aldi Vollkornbrot, Dinkelbrot. Välipalat/Muut: Milka Haselnuss, Pringles Paprika, Crusti Croc Salzbrezeln, Sekt, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|