Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2018
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 59,81g | Prot: 74,96g | Hh: 98,16g.
Aamiainen: Herbalife Formula 1 Cappuccino, Herbalife Aloe Concentrato alle Erbe. Lounas: Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità, Panino all'olio. Päivällinen: Vino Bianco da Tavola, Ferrari Parmigiano Reggiano, Vino Bianco da Tavola, Parma Prosciutto Crudo. Välipalat/Muut: Tobias Würstel Puro Suino, Herbalife Noccioline di Soia Tostate, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|