Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2018
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 34,31g | Prot: 39,45g | Hh: 105,60g.
Aamiainen: Miel, Oranges, Sojade Spécialité au Soja Nature, Bio Wise Flaxseed Mix Chia And Sésames , Flocons d'Avoine. Lounas: Amandes, Soupe aux Choux, Bjorg Quinoa Tomates Olives. Päivällinen: Chêne d'argent Bûchette, Wasa Wasa Bio, Gerblé Germe de Blé , Marque Repère Petits Pois à l'étuvée Extra Fins, Betteraves, Chou, Endive. lisää...
|
|
1484 kcal
|
Harjoitus:
Postural ball - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|