Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2018
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 65,08g | Prot: 98,11g | Hh: 152,69g.
Aamiainen: Макфа Пшеничная Мука, Творог 0%, Курага, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Голландский 45%, Авида Кефир 3,2%, Яблоко Зеленое, Простоквашино Молоко 3,2%, Ашан Сыр Голландский 45%, Милград Масло Сливочное 82,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Мамуля Макаронные Изделия. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenadudakova
|