Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2018
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 65,95g | Prot: 49,88g | Hh: 160,16g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Dove Молочный Шоколад с Изюмом и Дробленым Фундуком. Lounas: Куриная Грудка на Пару, Макфа Спиральки. Päivällinen: Кофе Латте, Му-Му Пюре Картофельное, Му-Му Индейка в Брусничном Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naughtSunday
|