Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2018
|
141,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 51,38g | Prot: 80,87g | Hh: 171,82g.
Aamiainen: Kaffee, Semmel, Brunch Blütenhonig, Rama Margarine. Lounas: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Gemischter Salat mit Dressing, Kiwi, Kartoffelpizza. Päivällinen: Käse, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Milbona Quark Magerstufe, Mischkornbrot, Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss, Mandarine. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - charly4768
|