Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2018
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,7 kg.
Vielä jäljellä: 32,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 35,68g | Prot: 73,23g | Hh: 142,89g.
Aamiainen: Кедровые Орехи, Курага, Банан, Льняное Масло, Русская Каша Крупа Ячневая, Грейпфрут, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Груши. Lounas: Куриное Филе, Мистраль Чечевица Красная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|