Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2018
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 28,26g | Prot: 65,33g | Hh: 135,61g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Творожная Запеканка с Изюмом, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Грецкие Орехи. Lounas: Простоквашино Творог 2%, Тёма Детское Питание, Изюм, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Капуста. Päivällinen: Грудка Индейки, Рассольник Постный. Välipalat/Muut: Овсяная Каша на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - хочуpizzу
|