|
es fängt bereits an zu nerven
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 47,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1851 kcal
|
Rasva: 144,09g | Prot: 89,00g | Hh: 44,00g.
Aamiainen: Kiwi, Unsere Frische Schlagsahne, Pfefferminztee. Lounas: Kerrygold Butter, Knorr Linseneintopf, Kaufland Eiweiß Abendbrötchen. Päivällinen: Cucina Olivenöl, Herta Finesse Schinken, Scrambled Egg, Ferdi Fuchs Mini Würstchen. Välipalat/Muut: Die Thüringer Thüringer Stifte. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|