Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2018
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 62,17g | Prot: 123,59g | Hh: 135,54g.
Aamiainen: Магнит Апельсин, Вареное Яйцо. Lounas: Рыба Вареная, Уха. Päivällinen: Добрый Совет Конфеты на Фруктозе , Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш, Сыр Косичка, Вареное Яйцо, Помидоры. Välipalat/Muut: Помидоры, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Тавр Сосиски Гановерские, Помидоры, Лаваш, Сыр Косичка, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Курскхлеб Хлеб Яровой Заварной, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angeli_ka
|