Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2012
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2081 kcal
|
Rasva: 146,23g | Prot: 91,49g | Hh: 47,41g.
Aamiainen: sargento, equal, coffee, Cream (Half & Half), egg. Lounas: Roasted and Salted Sunflower Seeds, best foods mayonnaise, tuna, Chunky Blue Cheese Dressing. Päivällinen: atkins endulge, pinot grigio, horseradish sauce, ranch dressing, prime rib. Välipalat/Muut: bell pepper, brocolli, cucumber, Mixed Salad Greens, Quartered Artichoke Hearts, red onion, jalepeno, olives, cucumber, romaine lettuce. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|