Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2018
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 38,08g | Prot: 58,33g | Hh: 129,75g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Хлеб Гречишный на Закваске, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые, Финик. Lounas: Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром. Päivällinen: Каждый День Грецкий Орех, 365 Дней Арахис Необжаренный, Изюм (без Косточек), Мёд, Деревенское Молочко Творог 5%, Помидоры, Зеленые Оливки, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Троекурово Голень Цыпленка-Бройлера. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|