Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 51,38g | Prot: 54,94g | Hh: 240,64g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Чай, Курица в Сметане, Картофельное Пюре. Päivällinen: Настроение Джем из Черной Смородины, Любятово Хлебцы с Отрубями, Макароны с Овощами. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svet_dalekih_planet
|