Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2018
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 92,45g | Prot: 36,58g | Hh: 12,00g.
Aamiainen: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sadia Bacon, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Frimesa Nata. Lounas: Sadia Bacon, Sadia Linguiça Calabresa Defumada. Päivällinen: Dona Jura Cacau em Pó sem Açúcar, Vigor Iogurte Grego Zero Baunilha, Frimesa Nata. lisää...
|
Painonpudotus 16,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andersoncse
|