Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2018
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
808 kcal
|
Rasva: 31,34g | Prot: 40,83g | Hh: 95,85g.
Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Скумбрия Отварная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Савушкин Кефирный 1.5%, Рисовые Вафли, Смузи, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Рисовые Вафли. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katya_milashka
|