Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2018
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 43,92g | Prot: 83,96g | Hh: 143,27g.
Aamiainen: Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Fargo Pan de Salvado Doble. Lounas: Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Lactal Pan Lacteado. Päivällinen: Granja del Sol Filetes de Merluza Rebozados. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elychan01
|