Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2018
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 42,14g | Prot: 41,73g | Hh: 260,08g.
Aamiainen: Lyttos Griechisches Naturjoghurt, Zimt Zucker, Sellerie, Elstar, Quick Vit Apfelschorle. Lounas: Champignons, Schlagsahne, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Grüne Erbsen (Gefroren), Möhren, Cucina Risotto Reis. Päivällinen: Zum Dorfkrug French Salatsauce, Mais, Möhren, Bonduelle Frischer Family Mix, Salatgurke, Aldi Rote Paprika. Välipalat/Muut: Ferrero Rocher. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Natalie1998*
|